ثلاثون نهيا شرعيا للنساء :
لماذا لاتصوم الحائض ؟💌
الاجابة لأن الشريعة الاسلامية امرتنا بذلك, ولكن لماذا؟! ماهي الحكمة وراء ذلك…؟ كانت هناك فتاة تبحث في الحكمة من وراء افطار الحائض في شهر رمضان وتقول : لم أجد اجابة واضحة حتى في كتاب الفقه الذي درسناه في المدرسة لم تكن هناك حكمة مشروحة ,ظل السؤال يتردد في ذهني وكنت كما كثير من الطالبات في المدرسة أستحي أن آكل أو اشرب في المدرسة أو في البيت في شهر رمضان أمام الناس, وحتى أحيانا عندما أكون لوحدي, فكانت أمي حفظها الله تعالى تنهرني وتقول لي أن الله سبحانه وتعالى قد أعطاك هذه الرخصة رخصة الافطار في رمضان أيام الحيض ,فيجب عليك أن تشربي وتأكلي فاالله سبحانه وتعالى له حكمة في ذلك حتى ولو لم تكن واضحة لنا الآن . ومرت السنوات ودرست الطب وبحثت بين كتبه اجابة ذلك السؤال الذي لم أنساه ولن أنساه وأيضا لم تتضح لي الاجابة بصورة كبيرة, حتى عرفت الاجابة الآن خلال تدريبي باحدى مستشفيات جمهورية ألمانيا, هؤلاء القوم اللذين لايؤمن أغلبهم بالاسلام ولكن سبحان الله تعالى دائما يكتشفون أمورا قد ذكرها الاسلام من قبل أكثر من أربعة عشر قرنا ولكننا نحن المسلمون لانبحث بها كثيرا خاصة في هذا الزمان, المهم خلال تدريبي قام الاطباء بقسم النساء والتوليد بعمل (محاضرة) مع عينة من طالبات المدارس اللاتي قد اقتربن أو وصلن لسن البلوغ وكانت النصيحة الموجهة إليهن هي ( أكثري من شرب الماء في فترة الحيض لأهميته في المحافظة على توازن هرمونات المرأة في تلك الفترة وتقليله من احتمال حدوث التهابات واحتقان في منطقة الحوض) كما أنه يقلل من التوتر المصاحب للدورة الشهرية , حيث أن الهرمون المسؤول عن انزال الحيض لوحظ أنه يحفظ ملح الصوديوم في الجسم ويقلل خروجه مع البول , فنلاحظ في اليومين السابقين للدورة وجود ورم خفيف في البطن والقدمين أحيانا وفي أنحاء أخرى من الجسم , كما نلاحظ تغير المزاج, لذلك فان شرب الماء ينشط ويزيد اخراج الملح الزائد من الجسم , فيقلل تلك التأثيرات, فسبحان الله تعالى , عرفت الآن لماذا حرم الله تعالى على المرأة الصيام خلال الدورة الشهرية أو النفاس حتى تستطيع أن تشرب كثيرا في تلك الفترة ولاتحدث لها مضاعفات اذا صامت وتوقفت عن شرب الماء في تلك الأيام . رسالتي هي التأمل في مدى رحمة الله سبحانه وتعالى بنا نحن عباده خلقنا وهو وحده العليم بما فيه الخير لنا . حرم على معشر النساء الصيام عند الحيض أو النفاس لخطورته على صحتهن نظرا لأهمية شرب الماء في تنظيم هرمونات جسمهن الأنثوي خلال تلك الفترة وحفظ توازنها . إلى كل من تعاني من اضطراب في الدورة الشهرية, أو تكيسات المبايض, وبشكل خاص الى من تتناول حبوب منع الحمل أو أي نوع من المنشطات, والى كل مقبلة على تجربة أطفال الانابيب الملزمة بتناول كمية كبيرة من المنشطات, والى من تعاني أي نوع من أنواع اضطراب الهرمونات, أو قد تكون تعاني من آلام والتهابات بمنطقة الحوض والمسالك البولية, أنصحك قبل الذهاب الى الأطباء والخوض في أمواج بحر العلاج العاتية, وتناول العديد من الأدوية التي لها الكثير من المضاعفات على جسمك ونفسيتك والتي قد تكونين في حوجة لها حقا أو لاتكونين, أنصحك بعد التوكل والثقة بالله تعالى الشافي المعافي الحامي الحفيظ أن تقومي أولا بشرب ثلاثة لترات من الماء الصافي يومياً ( ليس محسوب معها السوائل الأخرى كالشاي والعصائر ) ، اشربيه كأنه دواء ولن يضرك أبداً سوى بكثرة التردد على الحمام, اشربيه فجريان الماء في عروقك , وسرعة دوران الدورة الدموية, وزيادة كمية الدم الواصل للغدة النخامية والدرقية والمبيضين كفيل بإذن الله تعالى لتنشيط وموازنة أي خلل بغدد الجسم, وتذكري قول الله تعالى :
صَلِّﷺوَسَـــلِّمْﷺ
وَبَارِكﷺْعلىﷺنَبِيِّنَـــاﷺمُحمَّدﷺ-اللهمَّﷺصَلِّﷺوَسَـــلِّمْﷺوَبَارِكﷺ
━━━━┏-
םבםבﷺ━━━━┗-
━━━┏
أحكام المرأة في رمضان والصيام
فطر الحامل والمرضع
🔖السؤال: متى يُباح الفطر في رمضان للحامل والمرضع؟ وما هي مفسدات الصوم عمومًا؟ وهل يجوز للمرأة أن تتناول الحبوب المانعة للعادة الشهرية حتى تتمكن من صيام رمضان بدون انقطاع؟
✍️ الجواب: يجوز الإفطار للحامل والمرضع إذا خافتا على ولديهما من أضرار الصيام؛ لأنه يمكن أن الصيام يضعف الغذاء الذي يتغذى به المولود في بطن أمه؛ فإذا كان الأمر كذلك؛ فلها أن تفطر وأن تقضي من أيام أخر وتطعم مع القضاء، وإن خافت على نفسها من الصيام؛ لأنها لا تستطيع الصيام وهي حامل أو لا تستطيع الصيام وهي مرضع؛ فهذه تفطر وتقضي من أيام أخر وليس عليها إطعام؛ هذا ما يتعلق بالحامل والمرضع؛. ويجوز للمرأة تناول الحبوب التي تمنع عنها الحيض من أجل أن تصوم إذا كانت هذه الحبوب لا تضر بصحتها.
*******
كفارة المرضعة
🔖السؤال: إذا كانت المرأة ترضع وخافت على نفسها، فماذا يجب عليها إذا أفطرت في نهار رمضان؟
✍️الجواب: إذا خافت على نفسها، فإنها تفطر ويجب عليها القضاء فقط، إذا خافت على نفسها فإنها تفطر وتقضي، وليس عليها إطعام.
👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀
👼👼 9 خطوات لفطام الطفل👼👼
مرحلة فطام الطفل من الرضاعة الطبيعية وهي من المراحل الصعبة للطفل والأم، خاصةً مع الطفل الأول، بسبب تعلق الأم به وعدم تحمل بكائه، فالرضاعة لا تقتصر على التغذية فحسب، بل هي علاقة خاصة وتجربة عاطفية تجمع بين الأم وطفلها. 
1/ قللي عدد مرات الرضاعة الطبيعية خلال اليوم، وتقليل الوقت المخصص للرضاعة، فإذا كانت عشر دقائق اجعليها خمسًا حتى لو لم يشبع الطفل، وإذا شعر الطفل بالجوع اطعميه مأكولات أخرى، مثل الأرز المسلوق مع وجبة خضار مسلوقة ومهروسة، أو الحليب الصناعي. 2/ أرضعي الطفل رضعة ليلية ما قبل النوم، إذ إنه يمكن أن يستغنى عن أي رضعات أخرى خلا اليوم، ما عدا رضعة ما قبل النوم لأنها تهدئه وتساعده على النوم، لذا على الأم أن توقف الرضاعة بالتدريج، وقد تجد صعوبة في ذلك، يمكن التغلب على الأمر بتغيير عادات الطفل قبل النوم، مثل منحه حمام دافئ أو المشي به أو الغناء له، لمساعدته على الاستغراق في النوم.3/ لا تفطمي الطفل في الصيف، كي لا يصاب بالنزلات المعوية، ويجب أن تكون صحة الطفل جيدة ولا يعاني من أي أمراض قبل البدء في الفطام.4/ احرصي خلال مرحلة الفطام على عدم ارتداء ملابس مفتوحة من الصدر، لمساعدة الطفل على نسيان الرضاعة.5/ أحضري الألعاب والهدايا لتشتيت انتباه الطفل عن الرضاعة، وكلما أراد الرضاعة أعطيه الألعاب. 6/ لا تتوقفي عن الرضاعة بشكل مفاجئ، كي لا يحتقن ثدياكِ وتصابي بالتهابات شديدة ومؤلمة، فضلًا عن أضراره النفسية للطفل. 7/ نوّعي في أطعمة الطفل أو اجعلي شكل الطبق محببًا له، مثل ترتيب الطعام بشكل كرتوني أو برسمة بسيطة، لتشجيع الطفل على تناول الطعام ونسيان الرضاعة الطبيعية لبعض الوقت.8/ خلال فترة الفطام، لا تبتعدي عن الطفل كثيرًا وضميه بين الحين والآخر، وأشعريه بحنانك حتى لا يفتقد ذلك الشعور بترك الرضاعة الطبيعية، ويجب أن تتفرغي لرعايته خلال أسبوع الفطام، حتى لا يشعر الطفل بالإهمال. 9/ قبل إتمام الطفل العامين، قللي من الرضعات الطبيعية إلى مرتين يوميًا لمدة أسبوع، ثم مرة يوميًا لمدة ثلاثة أيام ثم يوم بعد يوم، ثم أوقفي الرضاعة في النهاية.
مرحلة فطام الطفل من الرضاعة الطبيعية
كيفية تغذية الطفل الرضيع
يجب الحرص خلال التغذية الأطفال الرضع على حصولهم على ما يكفي من العناصر الغذائية والسعرات الحرارية وقد تشمل ايض البروتينات
والفيتامينات
والمعادن والدهون
حيث تساهم التغذية السليمة للأطفال الرضع في تقليل إصابتهم بالأمراض المزمنة كما أنها تعد ضرورية للتطور الصحي والنمو لهم خلال أول
عامين من حياته اضافه الى ذلك يساعد البدء باتباع العادات الغذائية السليمة في سن مبكرة لدى الأطفال على تطوير نمط غذائي صحي في حياتهم.
تغذية الطفل والرضع
الرضاعة الطبيعية 👈 حليب الأم يتميز باحتوائه على كميات مناسبة من العناصر الغذائية الضرورية للطفل الرضيع كما أنه يعزز الجهاز المناعي لدى الاطفال مما يجعله الغذاء الأفضل للرضع,الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال فإنها تنصح بالرضاعة الطبيعية اضافة الى منظمه الصحه العالميه واخبرونا بأنها وحدها كفيلة بتغذية الطفل خلال ستة أشهر الأولى من حياة الطفل الرضيع.وبعد ذلك ينصح بالبدء بتقديم الأطعمة المكملة المناسبة مع الاستمرار بالرضاعة الطبيعية لغاية عمر السنتين او أكثر ويمكن لفترة الرضاعة الطبيعية ان تمتد حسب رغبه الام وطفلها
الرضاعة الصناعية 👈 يوفر حليب الأم التغذية الأفضل للأطفال الرضع كما تعد الرضاعة الطبيعية من أكثر الطرق التي ينصح
بها لتغذية الأطفال
حديثي الولادة ولكن يمكن لبعض العوامل أن يؤدي بالأم
الى اللجوء الى استخدام حليب الأطفال الصناعي كما يمكن لبعض هذه الأمهات الجمع بين الرضاعة الطبيعية وحليب الأطفال الصناعي فبعد مرور
فترة طويلة على بدء بالرضاعة الطبيعية وفي حال عدم قدرة الأم على الرضاعة الطبيعية فإنه يجب عليها استخدام الحليب الصناعي المدعم بالحديد.
وللاشاره فان الطفل الرضيع يحتاج ما بين 60 و 90 مليمترا من الحليب الصناعي في كل رضعه وغالبا ما سياكل بمعدل كل 3_4 ساعات
خلال الأسابيع الأولى من حياته إذ ينصح
في البداية بإطعام الطفل الحليب الصناعي في وقت الحاجة أو بسبب الجوع لكن مع مرور الوقت وزيادة عمر الطفل ينتظم وقت الارضاع تلقائيا
فيتامين د👈 تجدر الاشارة الى الاطفال الرضع يحتاجون الى الحصول على 4 وحدة دولية من مكملات فيتامين د بشكل يومي سواء في حالة
الرضاعة الطبيعية أو مع تناول الحليب الأطفال الصناعي,بينما الأطفال الذين يتناولون الحليب الصناعي لا يحتاجون إلى استهلاك مكملات فيتامين د
الأطعمة التي يجب تجنبها خلال السنة الأولى للطفل للرضع
هذه بعض الأطعمة التي يجب على الطفل تجنبها خلال السنه الاولى من عمره
الحليب البقري:👈 ينصح بعدم تقديم هذا الحليب البقري كامل الدسم خلال السنة الأولى من عمر الأطفال
بسبب عدم احتوائه على ما يكفي من الحديد وفيتامين ه والاحماض الدهنيه إضافة لكونه يحتوي على كميات من البروتين والبوتاسيوم والصوديوم
أكبر من قدرة جسم هذا الطفل الرضيع على امتصاصها الذي قد يسبب بعض الأضرار لذلك ينصح بتأخير تقديم الحليب البقري إلى ما بعد عمر السنة
العصائر👈 يعد العصير جزء غير ضروري في تغذية الرضيع وينصح بتناول فواكه كامله بدلا من العصائر حيث يمكن شرب كميات كبيره من العصير أن يسبب الإسهال ومشاكل في الوزن إضافة لتسوس الأسنان في حال الرغبة بتقديم العصير للطفل فإنه يجب التأكد انه طبيعي 100% كما يجب تحديد كمية العصير الى نصف كوب في اليوم في كحد أقصى